Coaching, Maatschappelijk Werk in Utrecht en omgeving
Professionele begeleiding bij overbelasting, piekeren en persoonlijke vraagstukken. Via PGB, particulier ook online
Voor iedereen die op zoek is naar verandering en groei
Herken je dit?
✅ Je voelt je continu moe en uitgeput, zelfs na een nacht slapen
✅ Je hoofd zit vol, je piekert veel
✅ Je ervaart spanning in je lijf en kunt moeilijk ontspannen
✅ Je voelt je opgejaagd of juist leeg en futloos
✅ Je merkt dat dezelfde problemen of emoties steeds terugkomen
💡 Wat ik voor je kan doen
Ik help je stress te verminderen en je energie te herstellen, zodat je meer rust en balans vindt, zowel mentaal als fysiek. Met praktische tips en oefeningen leer je meer in je lichaam en uit je hoofd te komen. Ik bied coaching bij stress, burn-out en werk- of re-integratiebegeleiding. Samen doorbreken we terugkerende patronen en creëer je ruimte voor groei en balans.
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen om rust te vinden, stress te verminderen en weer in je kracht te staan. Je kunt al direct beginnen met de oefeningen die op mijn website staan onder oefeningen.
“Je hoeft niet te streven naar perfectie; groei gebeurt vanzelf als je bewust en liefdevol leeft” – Thich Nhat Hanh